Вопросом, как вылечить в домашних условиях свой организм, ежедневно задаются многие. Этот факт не является удивительным, поскольку вложения в себя не улетучатся с очередным финансовым кризисом и не претерпят изменений с переменой власти в стране. А, значит, вложения в собственное здоровье — это самая главная инвестиция, доступная каждому человеку.
Боли в пояснице и зубы, вот что меня беспокоило продолжительное время. Несмотря на то, что стоматология шагнула далеко вперёд, скрежет бормашины советских времён до сих пор стоит между мной и стоматологом. И лучше всего быть от зубного кабинета подальше.
Что же касается поясницы, то болела она довольно давно, особенно после того, как долго посидишь за компьютером, когда поработаешь физически в наклонку или при длительных поездках за рулём.
Зубы будут болеть реже
Удивительная штука – интернет, если использовать его с умом, то можно массу полезного для себя почерпнуть. Есть такой профессор Неумывакин Иван Павлович, так вот, чтобы зубы не болели, он советовал полоскать их раствором перекиси водорода с водой.
Понимаю ужас скептиков. При одной мысли принимать перекись водорода внутрь бросает в шок, но я попробовал и добавляю на стакан воды всего пять капель перекиси. Выполняю полоскание каждое утро, во время умывания и после чистки их зубной пастой.
Знаете, проблемы с зубами стали меня беспокоить гораздо меньше. Полоскание я провожу каждый день уже года два и результат, как говорится, на лицо.
Этот метод подробно описан и в книге Дугласа «Целительные свойства перекиси водорода», кому интересно, может найти в интернете. Перекись оказалась намного эффективней популярных бальзамов по уходу за полостью рта.
Позвоночник в области поясницы
Советы профессора Неумывакина по теме лечения позвоночника для меня не подошли. Там нужно лежать на бутылке наполненной водой на полу и катать ею по спине, для меня это сложно.
А вот мой проверенный способ:
- Взять гимнастическую палку на плечи.
- Выполнять повороты туловища влево, вправо 10-15 раз.
- Затем выполнять наклоны туловища вперёд и назад 10-15 раз.
Если это упражнение выполнять два раза в день, утром и вечером, то в довольно короткий срок боль в спине исчезнет.
Бывают случаи, когда поясница немеет, в таких случаях я встаю на четвереньки и прогибаюсь, тоже хорошо помогает и тоже необходимо делать утром и вечером по 10 раз. Об этом методе хорошо рассказывает доктор Бубновский, его видео тоже можно найти в сети.
И снова перекись при насморке поможет
Заложенность носа – это всегда неприятно. Капли в нос облегчают состояние, но ненадолго. Это и понятно, ведь созданы такие капли не для лечения, а для того, чтобы их покупали. Но все может быть иначе, если использовать не сами капли, а только пузырёк от них.
Возьмём пузырёк от «тизина», когда капли в нос закончатся. Следует открыть колпачок, влить 10 капель перекиси, и разбавить кипячёной водой, закрыть колпачок и взболтать. Капли готовы.
Такие капли хорошо откладывают нос и, в отличие от аптечных, выполняют свою лечебную функцию. Этот метод также описан в книге Дугласа «Целительные свойства перекиси водорода. Капли в нос я не покупаю, я использую свои. Просто добавляю в пузырёк 10-15 капель перекиси. И эффектно, и экономно.
Профилактика простатита и некоторых женских болезней
Рассмотрим ситуацию. Человек гуляет по парку и захотел в туалет. Поблизости туалета нет. Человек напрягает мышцы тазовых органов и ищет отведённое для этого место. Из всей этой житейской истории нас интересует только напряжение мышц тазовых органов.
Если эти напряжения создавать не только, когда человек хочет по нужде, а каждый день по несколько раз. То напрягая, то расслабляя мышцы тазовых органов, можно реально избавиться от простатита и многих женских болезней.
Кислород - это жизнь
Простое упражнение, которое способно насытить кровь кислородом. Для этого необходимо выполнить быстро 9 вдохов и выдохов носом. Десятый же вдох и выдох следует проводить очень медленно.
Понимаю, 9 быстрых вдохов могут выполнить не все. Выполняйте столько, сколько можете сделать. Главное гимнастику завершать одним продолжительным выдохом.
Индустрия на человеческой лени
Современный человек ленив, он хочет все и сразу. Есть спрос, есть и предложение. И сегодня пальцев одной руки не хватит, чтобы пересчитать бальзамы полоскания рта, великое множество и капель для носа. Средств от простатита и женских заболеваний тоже в избытке.
Все это стоит денег, больших денег. Но так ли эффективны все эти средства? В таком положении вещей виновны сами люди, которые постоянно ищут «кремлёвскую таблетку» от всех болезней. И они ее находят у мошенников за очень большие деньги.
Реальность такова, что в сражении за своё здоровье люди готовы отдавать свои кровные за весьма сомнительные результаты лечения у лже-целителей. Оставлять крупные суммы за лечение в платных клиниках, от несуществующего у вас букета болезней.
Будьте здоровы
Вышеописанные советы, которые я предоставил на суд читателей, очень просты и способны вылечить в домашних условиях насморк, некоторые женские недуги, мужской простатит, улучшить здоровье зубов, снять боли в пояснице.
Основным плюсом этих советов я считаю их безвредность, полное отсутствие побочных эффектов. Если тяжело делать 10-15 упражнений, делайте 3-5. Также и с перекисью. Боязно использовать раствор из 5-10 капель, начните с 2-3 капель. Главное, делайте это регулярно, каждый день, и положительные результаты обязательно будут.
Инвестиции в собственное здоровье и образование, вот что действительно имеет ценность. Самое интересное, что в большинстве случаев средств для этого нужно не много. Та же перекись водорода или гимнастическая палка стоят очень недорого. А сколько пользы они могут принести.
Многие скажут, что не хватает времени. То же лукавство! 30-40 минут в день на гимнастику и процедуры может позволить себе каждый, стоит только захотеть.
Вышеописанными советами я пользуюсь уже несколько лет. Ни разу они меня не подводили. Рекомендую и вам, ведь здоровье, как и благосостояние человека, по-прежнему только в его руках.
Я болен, но перестал ходить к врачам, потому что мне уже нечем им помочь.
Эрик Берн
А так же, внизу страницы, вы увидите предложение "Сделай репост-выиграй ноутбук". Более подробно об этом конкурсе узнайте ЗДЕСЬ.
4 комментария
Я считаю, что советы и рекомендации мои совершенно безопасны. Вы себе не навредите, проверено.
Так и должно быть. Все рекомендации из моей жизни и опыта. А в розыгрыше призов участвую тоже на блогах моих коллег.